Nº. Colegiada: AN-12184
Psicóloga
"La mejor inversión para una vida plena es cuidar tu salud mental."
Atención psicológica gratuita
Adultos y Adolescentes
Atención psicológica gratuita para adultos en Huelva y Online
El foco de la intervención se centra en mejorar la salud emocional, explorando, interviniendo y potenciando modos de funcionamiento que estén en línea con los valores personales e individuales de la persona en todos los ámbitos relevantes de su vida, como el académico o laboral, interpersonal o social, la salud.
El sufrimiento emocional como frustraciones, miedos, rabia, impulsos, tristeza, ansiedad, pensamientos limitantes... surge y se amplifica a raíz de algunos modos de funcionamiento vital que, aunque no seamos conscientes de ellos, nos perjudican y limitan para alcanzar lo que más anhelamos o necesitamos.
El trabajo se realiza en un espacio cálido, seguro y de validación, donde la persona se siente cómoda y apoyada para explorar sus emociones y desarrollar nuevos modos de funcionamiento.
Las opciones de terapia gratuita para adultos son (en todos los casos depende de la disponibilidad y de que el programa esté abierto):
Terapia individual gratuita en Huelva, Terapia individual gratuita Online, plaza gratuita en Grupo adultos de Apoyo y gestión emocional en Huelva y en versión Online, Asesoramiento a Padres en Huelva y versión Online, plaza gratuita en grupo de Taller de gestión emocional Huelva Madres y Padres en Huelva y en versión Online
Atención psicológica gratuita para Adolescentes y Niños* en Huelva y Online
El enfoque de la intervención con adolescentes se basa en la idea de que los problemas emocionales se pueden abordar mejor desarrollando habilidades de afrontamiento saludables.
Estas habilidades permiten a los adolescentes identificar y comprender sus emociones, así como desarrollar estrategias para gestionarlas de forma eficaz.
En definitiva, que empiece a moverse en la vida principalmente por lo que quiere alcanzar a largo plazo y no sólo por lo que consigue a corto plazo.
Este enfoque también enfatiza la importancia de los objetivos a largo plazo. Cuando las personas tienen metas claras y significativas, son más propensas a resistir las tentaciones a corto plazo que pueden dañar su bienestar a largo plazo.
Para ello, será necesario trabajar tanto con el menor como con sus padres, valorando dónde se incide más en cada caso (en edades tempranas se trabajará principalmente con los padres).
El trabajo con los padres es especialmente importante en edades tempranas. Los padres pueden enseñar a sus hijos habilidades de afrontamiento saludables y proporcionar un modelo de comportamiento positivo.
* En el caso de los niños el procedimiento online es diferente y se trabaja principalmente con los padres. Según la evaluación de cada caso, decidiremos si es posible o no incluirse en el programa.
Las opciones de terapia gratuita para niños y adolescentes son (en todos los casos depende de la disponibilidad y de que el programa esté abierto):
Psicoterapia Infantil Gratuita Huelva, Terapia Individual Gratuita para Adolescentes Presencial Huelva o Formato Online ,
Plaza Gratuita en Talleres Habilidades Sociales para Adolescentes en Huelva o en Versión Online.
El programa de asistencia psicológica gratuita tiene una duración aprox. entre 8 y 12 sesiones, dependiendo de cada caso y de cada programa, y consta de evaluación, intervención y seguimiento. Cada caso es único, según la valoración inicial y el avance puede ser más o menos sesiones.
Criterios de admisión y requisitos**
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Dificultades económicas y/o sociales (demostrables)
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Adultos: de 18 años en adelante (psicólogo gratuito Huelva y Online)
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Adolescentes 12 - 18 años (con la autorización escrita de los padres) (psicólogo gratuito Huelva y Online)
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Evaluación previa (psicólogo gratuito Huelva y Online)
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Compromiso de puntualidad y asistencia a las sesiones (psicólogo gratuito Huelva y Online)
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Para garantizar el éxito del programa, es necesario que las personas participantes se comprometan a asistir puntualmente a todas las sesiones. La asistencia regular es esencial para el desarrollo de las habilidades y la consecución de los objetivos terapéuticos.
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Las personas que participan en el programa están ocupando el puesto de otras personas que también necesitan ayuda. Por ello, es importante que asistan a las sesiones con responsabilidad y compromiso.
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El centro se reserva el derecho de suspender el programa ante la falta de asistencia y compromiso
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Tarifa única por gestión y administración
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Las sesiones de intervención son gratuitas, pero se abona una única tasa por las tareas de gestión y administración. Esta tasa es de 50 euros y es lo único que necesitas pagar por el programa completo. El abono de esta tasa se realiza antes del inicio de la intervención.
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¿Cómo solicitar la participación en el programa?
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Si estás interesado en participar en el programa, rellena el formulario. Contestaremos tu solicitud lo antes posible.
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¿Tienes alguna pregunta?
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Si tienes alguna pregunta sobre el programa, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
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¿Por qué un programa de atención psicológico gratuito?
Ofrecer servicios de atención psicológica gratuitos tanto de manera presencial en Huelva como de forma online es una forma de cumplir mi vocación y de ayudar a los demás. Creo que todos tenemos el derecho a tener una buena salud mental. Mi compromiso es tener siempre casos que atiendo de manera gratuita tanto en las consultas de terapia individual como en los grupos.
Desde la adolescencia, siempre me ha interesado la psicología. Me fascinaba entender cómo funciona la mente humana y cómo los pensamientos, sentimientos y comportamientos están interconectados. Esta curiosidad me llevó a estudiar psicología y querer dedicar mi vida a ayudar a los demás a través de ella.
Creo que la vocación es un don que nos permite realizarnos plenamente como personas. Para mí, la psicología es mi vocación. Es lo que me hace sentir viva y le da sentido a mi vida.
Cuando ayudo a alguien a superar un problema emocional, me siento feliz y realizada. Sé que estoy haciendo una diferencia en el mundo y que estoy contribuyendo a que la vida de esa persona sea mejor.
Entiendo que en ocasiones las dificultades económicas pueden impedir el acceso a servicios de atención psicológica. Mi objetivo principal es asegurarme de que todas las personas, sin importar su situación económica, tengan la oportunidad de recibir apoyo psicológico cuando más lo necesiten.
Quiero ayudar a los demás a que alcancen su máximo potencial. Quiero que puedan vivir una vida plena y satisfactoria, tanto en el ámbito personal como en el profesional.
Creo que la atención psicológica puede ser un instrumento muy poderoso para el cambio. Puede ayudar a las personas a superar problemas emocionales, a desarrollar su autoestima y a alcanzar sus metas.
Ofrezco servicios de atención psicológica gratuitos tanto presencial en Huelva como Online, para personas que tengan dificultades económicas y no tienen recursos para acceder de otra forma.
El programa gratuito contempla cualquiera de los servicios que ofrezco. En cada servicio se contempla una gratuidad y en todos los casos antes de empezar tendremos una sesión de evaluación. (Cuando las plazas están completas se abre una lista de espera.)
Si estás luchando con algún problema emocional, no estás solo. Hay ayuda disponible. No dudes en contactarme a través del formulario web, Whatapp o cualquiera de las redes sociales.